27 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3009 kcal
|
Yağ: 106,89g | Prot: 111,99g | Karb: 382,93g.
Kahvaltı: Vivani Dunkle Nougat, Oatly Hafer Barista Edition, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K. Öğle Yemeği: REWE Zwiebelbrot, Petrella Vegan Schnittlauch, Barilla Nudeln Gekocht. Aperatifler/Diğer: Natsu Bananenbrot, ültje Erdnüsse, Äpfel, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Croissant. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|