27 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1717 kcal
|
Yağ: 63,05g | Prot: 78,95g | Karb: 207,32g.
Kahvaltı: Real Will Арахисовая Паста с Кокосом, Урбеч Урбеч из Кешью, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, ВкусВилл Масло Гхи, С.Пудовъ Мука Рисовая, С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Яйцо. Öğle Yemeği: Маркет Перекресток Баклажаны в Аджике, Буше Хлеб Безглютеновый Зерновой с Гречневой Мукой. Akşam Yemeği: Самокат Зефир, Помидоры, Organic Valley Масло Гхи Ghee, С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Лук, Бухта Изобилия Фарш Рыбный из Трески. Aperatifler/Diğer: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Pashtet. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Дарья (Толоманенко) Мелишникова Kilo Geçmişi
|