27 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 28,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1083 kcal
|
Yağ: 26,59g | Prot: 81,40g | Karb: 119,21g.
Öğle Yemeği: Teh Herbal, Beorganik Chia Seed, Rengginang, Regal Biskuit Marie, Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Akşam Yemeği: Tahu Goreng, Singkong Dimasak (Yuca Blanca, Lemak Tdak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Merah, Telur Ceplok. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
wardah nadiah Kilo Geçmişi
|