25 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1856 kcal
|
Yağ: 43,38g | Prot: 135,58g | Karb: 231,60g.
Kahvaltı: Zymil Latte Zymil Alta Digeribilità senza Lattosio senza Grassi, Mulino Bianco Fette Biscottate. Öğle Yemeği Öncesi: Enervit Protein 50% Dark Choco, Enerzona Omega3, Nettarine. Öğle Yemeği: Scelta Oro Peperoni Corno di Bue, Baccalà, Conad Pomodori da Insalata, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Nettarine, Pedon Farro Integrale. Akşam Yemeği Öncesi: Milk Protein Crema Dessert al Caramello. Akşam Yemeği: Noci, Decò Gallette di Riso, Selex Tonno al Naturale, Conad Pomodori da Insalata, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Nettarine. Akşam Yemeği Sonrası: Decò Gallette di Riso. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|