27 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
501 kcal
|
Yağ: 26,20g | Prot: 12,95g | Karb: 54,61g.
Öğle Yemeği: Santan, Bubur Nasi. Akşam Yemeği: Pangsit Goreng. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|