27 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
523 kcal
|
Yağ: 29,10g | Prot: 29,16g | Karb: 29,08g.
Kahvaltı: За Обе Щеки Творожная Запеканка с Вишней, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Кофе. Öğle Yemeği: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Кофе, Snaq Fabriq Snaqer . devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kseniaatikhonova Kilo Geçmişi
|