|
Хороший денек для прогулок)))
|
90,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 20,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1712 kcal
|
Yağ: 96,02g | Prot: 87,94g | Karb: 120,77g.
Kahvaltı: Самокат Сырок с Вареным Сгущенным Молоком в Бельгийском Шоколаде, Кофе Эспрессо, Сливочное Масло, Нектарин, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Агро-Альянс Пшено. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Салат Овощной со Сметаной, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Бананы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Curtis Чай Зеленый, Кофе с Молоком, Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dieta1989Tania Kilo Geçmişi
|