25 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
401 kcal
|
Yağ: 10,74g | Prot: 33,31g | Karb: 44,65g.
Kahvaltı: Обычное Кофе. Öğle Yemeği: Filippo Berio Масло Оливковое, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Салат Айсберг, Куриное Филе Вареное. Akşam Yemeği: Дыня, АО Тандер Айран. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|