|
🥰😍🥰
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 85 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2283 kcal
|
Yağ: 83,70g | Prot: 112,20g | Karb: 267,25g.
Kahvaltı: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Hero Marmellata Light Albicocche, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Tre Mulini Muesli Croccante All’Avena. Öğle Yemeği: Melanzane Grigliate, Nonno Nanni Stracchino, Prosciutto Cotto, Conad Piadina Romagnola, Delizie del Sole Farro Perlato. Akşam Yemeği: Banana, Melanzane al Funghetto, Eurospin Hamburger di Tacchino . Aperatifler/Diğer: Es Sport High Protein 50% Cookie Cream, Mister Nut Arachidi Tostate e Salate. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
pepemio_1983 Kilo Geçmişi
|