27 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1463 kcal
|
Yağ: 46,60g | Prot: 92,86g | Karb: 174,89g.
Kahvaltı: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Арбуз, Помидоры, Hochland Фетакса, Fragata Оливки Фаршированные Лососем. Öğle Yemeği: Самокат Креветки, Арбуз. Akşam Yemeği: Арбуз, Арбуз, Bombbar Topping Сгущенка, Макфа Мука, Яйцо, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Простоквашино Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|