27 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1565 kcal
|
Yağ: 79,29g | Prot: 88,11g | Karb: 132,13g.
Kahvaltı: Pain Complet, Jardin Bio Ratatouille, Soignon La Bûchette de Chèvre, Auchan Véritables Merguez , Avocat, Oeuf, Tomates. Öğle Yemeği: Carrefour Lait Demi Écrémé , The Protein Works Protein Cookie. Akşam Yemeği: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Carrefour Amandes , Banane, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). Aperatifler/Diğer: Beurre de Cacahuètes, Pain Complet. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|