#ungeschminkt Günlüğü, 27 Tem 23

#ungeschminkt Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

27 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

86,5 kg Bugüne kadar kayıp: 23,5 kg. Geriye kalan: 11,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Temmuz 2023:

589 kcal

Yağ: 7,49g | Prot: 60,95g | Karb: 66,26g. Akşam Yemeği: Hähnchenbrust Fleisch, Rote Linsen, REWE Krautsalat mit Paprika, Edeka Rohkostplatte, Weihenstephan Joghurt 0,1%. devamı için...

2962 kcal

Egzersiz: Garmin - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor

23 Destekçi Destek

Yorumlar

Wenn es regnet geht das Wasser mit weg… 😃👍🙋🏻‍♀️

27 Tem 23 üye tarafından: 77PummelFee77

Wir lassen alles durchspülen. I h bin Stammgast auf jeder Toilette. 😃🤣🙋‍♀️

27 Tem 23 üye tarafından: Süsse 60+


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

#ungeschminkt Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

#ungeschminkt Günlüğü, 27 Tem 23

Yorum Gönder

#ungeschminkt Kilo Geçmişi