|
Trust the process….even though your unhappy with the results that you see from the scales…the scales only tell part of it….I have a smart scale that syncs to my iPad…showing all the stats…so I kno..even the slightest improvement….I’m kinda figuring it out again….what to eat..that’s gonna show results…and be healthy…lol…which living here…yes it’s healthy by their standards…but….not what I would eat regularly…pick an chose …
|
113,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
634 kcal
|
Yağ: 10,97g | Prot: 111,59g | Karb: 21,66g.
Kahvaltı: ISO pure ISO pure Protein powder, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup. Öğle Yemeği: Potato Soup, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots. Akşam Yemeği: Intermittent Fasting. Aperatifler/Diğer: ISO pure ISO pure Protein powder, Water, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Mike, what state are you in?
27 Tem 23 üye tarafından: ZenusWarriorPrincess
|
It must be a challenge to eat from what they serve.
27 Tem 23 üye tarafından: erikahollister
|
Southern Illinois…at 4 pm….99 with heat index 112
27 Tem 23 üye tarafından: wannabhealthier
|
Todays lunch menu…hamburger on bun..or hot dog…coleslaw…potato salad ..and ice cream bar…I had potato soup and shed salad….
27 Tem 23 üye tarafından: wannabhealthier
|
Chef salad…eyes are tired….
27 Tem 23 üye tarafından: wannabhealthier
|
If I were closer, I would bring you meals daily 😔 💜
28 Tem 23 üye tarafından: ZenusWarriorPrincess
|
Ty z….Lol…..maybe I’ve just gotten to be a pickier eater….
28 Tem 23 üye tarafından: wannabhealthier
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
wannabhealthier Kilo Geçmişi
|