27 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1573 kcal
|
Yağ: 78,54g | Prot: 115,27g | Karb: 101,51g.
Kahvaltı: Gutes Land Skyr Pur, Gut & Günstig High Protein Joghurterzeugnis Himbeere Granatapfel, Walnüsse, Layenberger 3K Protein Müsli Schoko-Nuss, Johannisbeeren. Akşam Yemeği: Heidecksburger Naturjoghurt, Gemischter Salat mit Dressing, Gekochtes Ei, Schmälzle Cevapcici, Dermaris Focaccia Rosmarin-Knoblauch. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|