|
Отпуск - месяц, много алкоголя, еды, отсутствие спорта, но много движения. Честно, думала, намного больше будет привес. Радостная встаю в строй))💪🏻
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
413 kcal
|
Yağ: 29,23g | Prot: 21,20g | Karb: 16,44g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), SPAR Хлеб Злаковый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Granabella Сыр Чеддер. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|