27 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 23,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1400 kcal
|
Yağ: 66,50g | Prot: 56,00g | Karb: 151,00g.
Kahvaltı: Freddy's Frozen Custard Fries (Regular), Freddy's Frozen Custard Fries (Regular). Öğle Yemeği: Heinz Ketchup Packet , Del Taco Soft Taco, Del Taco Fries (Small). Akşam Yemeği: Arby's Classic Roast Beef. Aperatifler/Diğer: Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt Mini. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|