27 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1481 kcal
|
Yağ: 48,37g | Prot: 120,88g | Karb: 142,11g.
Kahvaltı: Соседи Отбивная из Филе Птицы, Leor Салат Морковь по-Корейски, Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, Яйцо Цесарки, Минскхлебпром Хлеб Водар. Öğle Yemeği: Рис Вареный, Греческий Салат, Грудка Индейки, Суп Овощной. Akşam Yemeği: Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nick the best Kilo Geçmişi
|