27 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1225 kcal
|
Yağ: 48,97g | Prot: 86,69g | Karb: 108,18g.
Kahvaltı: CasanCrem CasanCrem Light, COTO Leche Parcialmente Descremada, Tostadas de Pan Integral, Las Quinas Mermelada Frutos Rojos, Huevo. Öğle Yemeği: Molino Cañuelas Aceite de Girasol Alto Oleico, Zapallo, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Tomates, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Aperatifler/Diğer: Huevo, Carrefour Medialuna de Manteca, Café con Leche Descremada, Azúcar, Café con Leche Descremada. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|