27 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 58,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
707 kcal
|
Yağ: 20,06g | Prot: 54,58g | Karb: 80,63g.
Öğle Yemeği: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Olive Oil, Potato, Butternut Pumpkin. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|