27 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1371 kcal
|
Yağ: 77,85g | Prot: 50,64g | Karb: 117,83g.
Kahvaltı: Chiquita Banane, Milram Zwiebelquark. Öğle Yemeği: Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb. Akşam Yemeği: San Fabio Colombine, Bio Sonne Bio-Räucherlachs, Popp Bärlauch Creme. Aperatifler/Diğer: Alesto Walnusskerne Naturbelassen. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|