27 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1419 kcal
|
Yağ: 73,60g | Prot: 16,70g | Karb: 170,76g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Кокосовое Молоко. Öğle Yemeği: Milka Caramel, Milkiway Crispy, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). Akşam Yemeği: Nestle Aero, Millennium Молочный Шоколад с Целым Миндалем и Изюмом. Aperatifler/Diğer: 7UP 7UP Mojito, Чай с Лимоном, Baru Marshmallow, Monster Energy Ultra Paradise. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|