23 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1535 kcal
|
Yağ: 75,89g | Prot: 115,53g | Karb: 93,34g.
Kahvaltı: 麥當勞 (McDonald's) 無糖綠茶. Öğle Yemeği: 蛋炒飯, 小白菜, 豬肝, 湯, 水煮蛋. Akşam Yemeği: 巴特里 爆漿奶油餐包, 蘆筍, 蛤蜊/蜆, 煎蛋, 醬牛肉. Aperatifler/Diğer: 水煮蛋. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|