28 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1040 kcal
|
Yağ: 24,97g | Prot: 64,50g | Karb: 148,16g.
Kahvaltı: Tempe Goreng, Nila (Ikan), Nasi Putih, Fitbar Fitbar Cheese Delight, Jambu Kristal, Singkong Rebus, Pisang, Sambal Goreng, Salam Naget Ayam, Ikan Panggang, Nasi Putih, Tong Garden Sunflower Seeds, Indomaret Pisang Ambon. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|