27 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,1 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
848 kcal
|
Yağ: 26,02g | Prot: 101,89g | Karb: 57,18g.
Kahvaltı: Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Какао-Порошок (Несладкий), Be First Hydrolyzed Collagen, Herbalife Formula 1 Herbalife . Öğle Yemeği: Coopoliva Extra Virgin Olive Oil, Куриная Грудка Вареная Куриная Грудка Вареная, Чечевица Вареная, Помидоры, Капуста, Зеленый Листовой Салат. Akşam Yemeği: Тыквенные Семечки, Помидоры, Творог (Полностью Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Миндаль, Малина, Творог (Полностью Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 13,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|