28 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2296 kcal
|
Yağ: 81,13g | Prot: 147,11g | Karb: 242,42g.
Kahvaltı: Молодой Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 10%, Рис Отварной 2023.07.25, Авокадо, Вареное Яйцо, Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Öğle Yemeği: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Бековский Сливочная Помадка, Пятерочка Яблоко Сезонное, Радость Вкуса Сыр "Царицынский". Akşam Yemeği: Пятерочка Груша Конференция, Самарский Бкк Волжский Хлеб, Кубань Хлеб Маршмеллоу, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачки Тушеные с Кетчупом 2023.07.26, Сырная Долина Сыр Тильзитер, Бековский Сливочная Помадка. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|