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895日目
変わらず
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51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1074 kcal
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Yağ: 30,01g | Prot: 52,66g | Karb: 149,75g.
Öğle Yemeği: マンナンママ お得意さしみこんにゃく, シソ, 株式会社 波里 お米の粉, 生姜, キュウリの漬物, 卵, バジル, カークランドシグネチャー マイルドチェダーチーズ, にんにく, ニンジン. Akşam Yemeği: 株式会社 染野屋 おから, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, エリンギ, 生姜, 卵, コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 玉ねぎ, にんにく. Aperatifler/Diğer: 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, 株式会社 波里 お米の粉, 卵, 牛乳, 明治 プロビオヨーグルト, ファンダメンタルズ オーガニックホワイトチアシード, 生米. devamı için...
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Haftada 1,4 kg kaybediyor
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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