28 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 25,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2374 kcal
|
Yağ: 140,37g | Prot: 145,39g | Karb: 161,37g.
Kahvaltı: Сваренное Вкрутую Яйцо, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Öğle Yemeği: Станем Друзьями Цыплята Гриль , Красный Октябрь Алёнка. Akşam Yemeği: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%. Aperatifler/Diğer: Exponenta High-Pro Черника-Земляника. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|