28 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,1 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2148 kcal
|
Yağ: 58,09g | Prot: 130,16g | Karb: 248,04g.
Kahvaltı: Banana, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. Öğle Yemeği: Felicia Bio Pasta di Lenticchie Rosse Bio, Sugo di Pomodoro, Parmigiano (Grattugiato), Melanzane al Funghetto. Akşam Yemeği: Doritos Patatine, Anacardi, Aperol Spritz. Aperatifler/Diğer: Milk Crema Dessert Caramello, SGLUT Muesli Proteico Bio, Cerealvit Nutrimix Croccante Naturale, Milbona Yogurt Bianco Magro, Anguria. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
|
|