28 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1322 kcal
|
Yağ: 54,10g | Prot: 109,29g | Karb: 107,23g.
Kahvaltı: Розумний Вибір Морковка по Корейски, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Гороховая Каша. Öğle Yemeği: Premialle Фета, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Укроп, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Нектарины, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Нектарины. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|