28 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1061 kcal
|
Yağ: 40,37g | Prot: 76,13g | Karb: 106,20g.
Kahvaltı: Combo Cappuccino Classico, Aldi Milch 3,8%. Öğle Yemeği: Milch 1,5%, Kartoffeln, Möhren, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, OceanSea Eismeergarnelen aus Grönland. Akşam Yemeği: Baresa Grüne Oliven ohne Stein, Gut & Günstig Hirtenkäse Light, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|