28 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1686 kcal
|
Yağ: 65,35g | Prot: 83,38g | Karb: 188,17g.
Kahvaltı: Latte Alimentum senza Lattosio, Prozis Whey Isolate, Conad Muesli Croccante con Cioccolato Fondente e Nocciole, Kiwi. Öğle Yemeği: Tiko Filetti di Salmone Selvaggio, Erbette, Scotti Riso Integrale 10', Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Iris Penne 100% Mais, Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli. Aperatifler/Diğer: Perugina Cioccolato Fondente 85%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Albicocche, Pesca. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|