28 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,1 kg.
Geriye kalan: 22,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1302 kcal
|
Yağ: 50,74g | Prot: 86,58g | Karb: 123,87g.
Kahvaltı: Bombbar Protein Cookie Черника, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Чай, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Черника, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Черника, Чай с Лимоном и Сахаром. Öğle Yemeği: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Чай, Рассольник. Akşam Yemeği: Новгородский Бекон Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Bonvida Оливковое Масло Extra Virgin, Green Salad Овощная Смесь Трио, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Aperatifler/Diğer: Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|