25 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2473 kcal
|
Yağ: 121,03g | Prot: 97,19g | Karb: 257,92g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,2%, Самокат Гранола Клубника и Семена Льна. Öğle Yemeği: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Чиабатта с Курицей Пармезаном и Соусом Цезарь. Akşam Yemeği: Капучино, Люди Любят Колбаски Гриль с Картофелем по-Деревенски, Люди Любят Томатный Крем-Суп. Aperatifler/Diğer: Мороженое, Кукуруза Вареная, Перекресток Виноград Белый. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|