24 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2218 kcal
|
Yağ: 120,76g | Prot: 133,29g | Karb: 149,04g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Лисички Жареные, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной. Öğle Yemeği: ВкусВилл Котлеты Домашние, Самокат Сыр Маасдам, Дымов Колбаса, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Помидоры Черри. Akşam Yemeği: Теремок Уха из Форели по-Фински. Aperatifler/Diğer: Bombbar Protein Chips Bacon & Paprika, Перекресток Виноград Белый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. devamı için...
|
Haftada 6,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|