|
👣
|
94,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3059 kcal
|
Yağ: 114,75g | Prot: 113,81g | Karb: 389,35g.
Kahvaltı: ВкусВилл Сосиска в Тесте, Пятерочка Сахар, Кофефест Сэндвич с Мясом Индейки. Öğle Yemeği: Кофемания Хлеб Черный, Кальве Майонез Легкий, Мясберри Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Вишней, Простоквашино Сметана 10%, Праздник Вкуса Суп Грибной. Akşam Yemeği: Мясберри Перец Фаршированный Куриным Фаршем, МарС Твикс . Aperatifler/Diğer: Песочное Печенье, Бутерброд с Колбасой, Коровка из Кореновки Лакомство Крем-Брюле, Чудесный Край Сушки с Маком, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|