28 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 44,6 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1387 kcal
|
Yağ: 29,05g | Prot: 77,87g | Karb: 202,06g.
Kahvaltı: Wassermelone, Alpenhain Camembert Creme Natur, Aldi Steinofenbrötchen. Öğle Yemeği: Gurke (Geschält), Möhren, Alpenhain Camembert Creme Natur, Aldi Steinofenbrötchen. Akşam Yemeği: RUF Raspelschokolade Zartbitter, Magerquark. Aperatifler/Diğer: Äpfel, Corny Big Schoko. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|