28 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1085 kcal
|
Yağ: 49,61g | Prot: 32,28g | Karb: 131,25g.
Kahvaltı: Perva Паштет с Гусиной Печенью, Sveza Сыр Творожный с Грибами, Магнит Хлебцы Ржано-Пшеничные, Сахар, Чай. Öğle Yemeği: Сочнов Котлеты с Говядиной, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Фруате Йогурт с Черникой и Ежевикой , Магнит Хлебцы Ржано-Пшеничные, Perva Паштет с Гусиной Печенью, Торт. Aperatifler/Diğer: Now Foods Бразильский Орех, Миндаль Миндаль, Перекресток Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|