28 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1232 kcal
|
Yağ: 52,30g | Prot: 104,34g | Karb: 81,12g.
Kahvaltı: Hauchfein Delikatess Salami, Sinnack Protein Brötchen, Gervais Hüttenkäse. Öğle Yemeği: Pesto, Nudeln (Gekocht), TiP Käsescheiben, Thomy die Natürlich Leichte Mayo, Güldenhof Hähnchenbrustinnenfilet, Sinnack Protein Brötchen. Aperatifler/Diğer: ESN Designer Bar Fudge Brownie. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|