28 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 43 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2499 kcal
|
Yağ: 112,26g | Prot: 112,80g | Karb: 240,50g.
Kahvaltı: Carrefour Lait Demi Écrémé, Café. Öğle Yemeği: Hyper U Petit Pain, Grand Frais Salade Jeunes Pousses, Escalope de Poulet, Super U Crème Liquide Fluide & Légère 15%, McCain Frites Surgelées , Huile d'Olive, Apollo Marinade Thaï, Girolles. Akşam Yemeği: Pâtes Carbonara. Aperatifler/Diğer: La Brioche Dorée Brownie. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|