28 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1377 kcal
|
Yağ: 43,14g | Prot: 96,70g | Karb: 163,09g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр, Ремит Балык Дарницкий, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Коричневый Сахар. Öğle Yemeği: J7 Гранатово-Ягодный Микс + Женьшень без Сахара, Bombbar Соус Mayo, Суп Мисо, Вареное Яйцо, Доширак Премиум Лапша со Вкусом Курицы. Akşam Yemeği: Руккола, Лаваш Армянский, Сойко Ореховый Соус, Пиканта Фасоль Консервированная , The Бык Стейк из Индейки. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|