28 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1733 kcal
|
Yağ: 88,56g | Prot: 40,66g | Karb: 148,36g.
Kahvaltı: ローソン ふわふわホットケーキ. Öğle Yemeği: カレーうどん. Akşam Yemeği: サントリー 角ハイボール 濃いめ, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, 鶏のから揚げ, オリジン弁当 エビとブロッコリーのサラダ, セブンイレブン グリーンカレー, サントリー 酸化防止剤無添加の赤ワイン 赤. Aperatifler/Diğer: ファミリーマート 素材の旨み 海鮮ミックス. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|