28 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1224 kcal
|
Yağ: 67,99g | Prot: 56,61g | Karb: 99,06g.
Kahvaltı: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Кетой, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Öğle Yemeği: ВкусВилл Хлеб Тостовый Зерновой, Главпродукт Сгущённое Молоко, Слобода Майонез, Славянская Трапеза Котлета по-Киевски с Картофельным Пюре. Akşam Yemeği: ВкусВилл Суп Том Ям с Курицей. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|