28 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2252 kcal
|
Yağ: 92,49g | Prot: 78,02g | Karb: 177,11g.
Kahvaltı: Капучино, Сахар. Öğle Yemeği: Батон Нарезной, Щавелевый Суп. Akşam Yemeği: Лента Картофель по-Деревенски , Райт Крылья в Соусе Терияки , Батон Нарезной, Лента Салат Оливье Классический , Салат Крабовый. Aperatifler/Diğer: Светлое Пиво. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|