28 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1446 kcal
|
Yağ: 85,39g | Prot: 63,11g | Karb: 110,55g.
Kahvaltı: Чай Несладкий, Рот Фронт Печенье Коровка Топленое Молоко. Öğle Yemeği: Активия Йогурт Натуральный, Великоросс Борщ Холодный. Akşam Yemeği: Цезарь Салат, Creative Kitchen Шницель Куриный в Яйце. Aperatifler/Diğer: Nestle Мороженое Миндаль в Глазури. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dunyasha_Fill Kilo Geçmişi
|