|
nach dem Aufstehen
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1257 kcal
|
Yağ: 54,80g | Prot: 42,41g | Karb: 147,85g.
Öğle Yemeği: Aldi Schweinenackenkotelett, Gemüsesuppe, Brotland Haferkruste. Akşam Yemeği: Tomaten, Philadelphia Kräuter, Lätta Margarine, Milram Müritzer Käse, REWE Bäcker Brötchen . Aperatifler/Diğer: Milsani Frucht Joghurt Kirsche, REWE Beste Wahl Traubensaft, Milka Nussini, Kaffee mit Milch. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|