28 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1486 kcal
|
Yağ: 90,05g | Prot: 72,99g | Karb: 99,79g.
Kahvaltı: Penny Markt Fettarmer Joghurt Vanille, Bio Sonne Bio-Räucherlachs, Popp Bärlauch Creme, Ja! Walnusskerne. Öğle Yemeği: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. Akşam Yemeği: Apfelmus ungesüßt, Penny Ready Reibekuchen. Aperatifler/Diğer: Saint Albray Saint Albray , San Fabio Colombine. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|