28 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,1 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1816 kcal
|
Yağ: 72,98g | Prot: 65,41g | Karb: 220,16g.
Kahvaltı: Challenge Unsalted Butter, Morton Coarse Kosher Salt, Happy Egg Co Egg, Earthbound Farm Organic Sliced Peaches, Brown Cow Whole Milk Yogurt, Simply Orange 100% Pure Orange Juice. Öğle Yemeği: Pêches. Akşam Yemeği: Challenge Unsalted Butter, Brown Cow Whole Milk Yogurt, Diamond Crystal Kosher Salt, Frieda's Red Potatoes, Ralphs Whole Milk, Fred Meyer Spicy Brown Mustard, Simple Truth Organic Maple Syrup, Meijer Wild Caught Salmon Filet . Aperatifler/Diğer: Simply Orange Simply Lemonade, Miss Meringue Meringue Cookies, Crunchmaster Multi-Grain Crackers, Happy Farms Aged Wisconsin Extra Sharp Natural Cheddar Cheese, Pie Collective By Achatz Double Crust Cherry Pie. devamı için...
|
Haftada 7,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|