28 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1307 kcal
|
Yağ: 57,26g | Prot: 76,06g | Karb: 132,60g.
Kahvaltı: Пятерочка Манго, Творог 5%, Кофе с Молоком, Маракуйя. Öğle Yemeği: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Салат Овощной, Galbani Сыр Моцарелла, Азбука Вкуса Запеканка из Брокколи с Адыгейским Сыром. Akşam Yemeği: Мороженое. Aperatifler/Diğer: Арбуз, Джекфрут, Виноград. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|