28 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
40,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1436 kcal
|
Yağ: 47,48g | Prot: 92,57g | Karb: 163,30g.
Kahvaltı: Nashe Йогурт Полуниця, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: San Benedetto, SCITEE NUTRITION PROTEINISSIMO, Звени Гора Творог Традиційний Нежирний, Bifood Рисове Молоко Згущене. Akşam Yemeği: Power Pro Протеиновый Батончик Орех, Арбуз. Aperatifler/Diğer: Ашан Плетенка с Шоколадом, Frank&Oli Kokos, 7UP 7UP Mojito, Чай с Лимоном. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|