Lindafitter Günlüğü, 28 Tem 23

Lindafitter Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

That’s more like it! Less pain last night, more sleep and willpower.

69,7 kg Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg. Geriye kalan: 1,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Temmuz 2023:

1147 kcal

Yağ: 58,06g | Prot: 52,20g | Karb: 107,98g. Kahvaltı: Blueberry Crepe, Fried Egg, Coffee with Cream and Sugar. Öğle Yemeği: Walmart Mini Croissant, Campbell's Chicken Noodle Soup, Chicken Thigh, Swiss Delice Dark 72% Chocolate. Akşam Yemeği: Lactantia Salted Butter, Sour Dough Bread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cooked Broccoli (from Fresh), Chicken Thigh. Aperatifler/Diğer: Banana Bread, Christie Wheat Thins. devamı için...

Haftada 9,5 kg kaybediyor

17 Destekçi Destek

Yorumlar

Bravo! 😁 Keep it up

28 Tem 23 üye tarafından: dmoman

Thx @dmoman!

28 Tem 23 üye tarafından: Lindafitter


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Lindafitter Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Lindafitter Günlüğü, 28 Tem 23

Yorum Gönder

Lindafitter Kilo Geçmişi